Live på plats: Befinner du dig i Jokkmokk och vill följa loppet live är start- och målområdet de bästa platserna att utgå ifrån. Utöver dem ligger vändpunkten i byn Kvikkjokk-ÅrreNjarka (99km) som lätt kan nås via bil (ca. 1h 20min från Jokkmokk). Samma sak gäller även för vätskestationen i Njavve (88 km och 110km) och […] Läs mer
Skidcoachen Erik Wickström – som är aktuell med den nya tjänsten Wickström Coaching – kommer här med sina sista tips inför loppet på lördag. Text: Erik Wickström Nu är det nära! Med bara dagar kvar till Red Bull Nordenskiöldsloppet är det inte läge att dra ut på de längsta långpassen eller köra de hårdaste intervallpassen. […] Läs mer
Nu har det gått drygt två veckor sedan Vasaloppet. Då kommer förstås frågan hur ska man förbereda sig inför Red Bull Nordenskiöldsloppet när det är endast en vecka kvar? Nordenskiöldsloppet är ju en extremt lång distans 220 km! Med en vecka kvar innan Nordenskiöldsloppet bör man köra två pass, ett lugnt på måndag ca 1 […] Läs mer
Det börjar närma sig! Nedan ser du ett träningsprogram för Red Bull Nordenskiöldsloppet för mars månad. Att tänka på när du läser programmet:: Prioritera långpasset. Kan du inte följa schemat så försök åtminstone få in något pass på minst ett par timmar. Byt dagar om det passar bättre. Anledningen till att söndagar är inskriva som […] Läs mer
Skidcoachen Erik Wickström – som är den i världen som åkt längst på 24 timmar – kommer en gång i månaden med tips, inspiration och ett träningsprogram. Femte delen handlar om vad du bör tänka på månaden innan loppet. Text: Erik Wickström Spänningen stiger. Med en månad kvar till Red Bull Nordenskiöldsloppet så bevittnar vi […] Läs mer
Michael Thorén brinner för att det svenska folket ska bli friskare. Vägen till ett friskare Sverige går genom att motionera mer. Som VD för företaget ”En svensk klassiker AB” föregår han med gott exempel. Lördagen den 24 mars kl 6 ska han därför stå på startlinjen till Red Bull Nordenskiöldsloppet. Hemma i Motala finns det […] Läs mer
24 mars är det dags för den tredje upplagan av Nordenskiöldsloppet i modern tappning. Skidcoachen Erik Wickström – som är den i världen som åkt längst på 24 timmar – kommer en gång i månaden att bjuda på tips, inspiration och ett träningsprogram. Fjärde delen handlar om hur du styrketränar dina stakmuskler. Text: Erik Wickström […] Läs mer
Nedan ser du ett träningsprogram för Nordenskiöldsloppet för februari månad. Det är cirka 4-5 timmars träning per vecka förutom tredje veckan som är en ”mängdvecka” med 8 timmars träning. Att tänka på när du läser programmet:: Prioritera långpasset. Det är skönt att ha ett par lite längre pass varje månad. Kan du bara träna totalt […] Läs mer
Under mina år som uthållighetsidrottare så har jag kört många av världens hårdaste och längsta triathlon- och swimrunlopp. Jag har kört en hel Svensk Klassiker i ett svep och simmat 64 mil mellan Stockholm och Göteborg. Jag har lärt mig att en vältränad kropp bara når sin fulla potential om huvudet är lika tränat. Att […] Läs mer
Nu kan du få hjälp med din träning inför Red Bull Nordenskiöldsloppet. Från och med nu fram till tävlingsdagen på den 24 mars tipsar skidprofilen Erik Wickström varje månad om hur du ska tänka kring din träning. Han lägger dessutom upp ett fyraveckors träningsschema i taget så du klarar åka loppet på medaljtiden 21 timmar […] Läs mer